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우울검사
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우울검사
최근 2주 동안 다음과 같은 문제를 얼마나 자주 겪었는지 해당되는 칸에 체크해주세요.
항목 전혀없음 3~4일 8~10일 12~14일
01. 무슨 일을 하는데 있어 흥미나 재미를 느끼지 못했다.
02. 기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고 느꼈다.
03. 잠들기 어렵거나 계속 잠들디 힘들거나 혹은 너무 많이 잤다
04. 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없었다.
05. 평소보다 식욕이 줄었다. 혹은 평소보다 많이 먹었다.
06. 내 자신이 싫거나 자신을 실패자라고 여기거나 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다.
07. 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중을 할 수가 없었다.
08. 다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느려졌다. 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 있을 수 없었다.
09. 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다. 혹은 자해할 생각을 했다.